Balanc – Rovnováha
Trénink balancování, česky řečeno udržování rovnováhy v nestandardních podmínkách má hned několik pozitivních účinků na organismus. Rozvíjí mozkovou komunikaci mezi pravou a levou hemisférou mozku, což působí blahodárně na rozvoj a podporu myšlení, motorického jednání a paměti. Při balancování se zároveň přirozeným a zábavným způsobem posilují svaly trupu a končetin, což zajisté uvítají ne jen nadšenci zimních sportů, kteří se díky tomu mohou udržovat v kondici, ale i lidé se sedavým zaměstnáním, kteří takto mohou dohnat zanedbaný pohyb třeba v pohodlí domova.
Balanční deska Rola-Bola
Rola bola je artistická balanční pomůcka v základu složená ze dvou dílů – válce a desky. Principem cvičení na tomto balančním náčiní je udržování rovnováhy na desce, jež se odvaluje po válci. Toto prastaré cvičení rovnováhy se přehouplo z dětských her nejprve do cirkusu a poté i do free style balancování „Indo Board“ v rámci tréninku na tzv. boardové sporty (skateboard, snowboard, wakeboard, aj). V cirkusu se začaly vymýšlet různé triky a „vychytávky“, jak udělat balancování ještě náročnějším a na efekt zajímavějším. Tak vznikl nespočet možností, kam až svůj balanc tedy umění rovnováhy může člověk „vyšvihat“.
0 komentářů u “Balanční deska Rola-Bola”